Pragmatische Yogi

Nach fünf Jahren in der schönen Hansestadt Hamburg hat mich mein Herz wieder in meine geliebte Heimat Bayern geführt.

Da ich den Norden jedoch nie ganz zurücklassen kann (und auch nicht will), bin ich noch regelmäßig in der schönsten Stadt der Welt.

Mein Kraftort sind jedoch die Alpen. Ich liebe das Wandern und die Verbundenheit zur Natur. Meine Leibspeise? Schoki! Dunkle, hochprozentige Schoki! 🍫

Und was die Schoki für meinen Körper ist, ist Yoga für meinen Geist und meine Seele. Yoga verleiht meinem Leben eine ganz besondere Bedeutung, die möchte ich mit den Menschen teilen. (:

Meine Yogareise

Zum Vinyasa-Yoga fand ich durch meinen Ausdauersport und dem Bedürfnis, Körper und Geist Ruhe zu schenken. Immer mehr kam die Erkenntnis durch, dass mein Leben durch meine Reisen, meinen Sport und meinen Vollzeitjob sehr YANG-lastig ist.

Auf Bali entdeckte ich 2023 schließlich meine Liebe zum YIN Yoga. Die tiefen Dehnungen der Faszien und das Hingeben an diesen Spannungspunkt lösen so Vieles auf und ermöglichen dem Geist auf einer noch höheren Ebene Entspannung und Befreiung.

Mein Unterricht

In meinen Kursen geht es um Dich als Frau. Ich möchte Dir zu einem achtsamen Blick auf Deinen Körper verhelfen, um so Deinen Geist zu befreien. In gezielten Übungen wirst Du spüren, welche große Veränderungen bloße Hingabe zu Dir selbst und eine aufmerksame Beobachtung Deines Körpers bewirken können.

Meine Auszeichnungen

    • Yoga Alliance zertifiziert

    • absolviert bei UNIT Yoga Hamburg

    • Yoga Alliance zertifiziert

    • absolviert bei Yoga Union Bali

Lass’ uns kennenlernen

Du hast Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gerne oder ruf mich an.
Ich freue mich von dir zu hören!